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一本歯（後歯）下駄。GETA LABO｜GETA LABO。楽天市場】一本歯下駄 一本下駄 天狗下駄 下駄 大人 体幹。尾西食品　アルファ米　田舎ごはん 25個　保存食　防災用品。なみあし身体研究所で購入した後ろ歯一本歯下駄です。室内で使用していました。サイズはLで定価12400円の品です。下駄の先端に床が傷つかないようにビブラムソールを自作でつけてあります。かなり成果が上がり必要なくなったので手放します。以下、説明をサイトより引用します。毎日たった10分のトレーニングで常歩（なみあし）の感覚が身につきます 　常歩（なみあし）の身体操作は、近代化される前の日本人がほぼ共通に持っていた動作とその感覚です。それによって、武術などの前近代日本の身体動作は支えられていました。しかし、現代人はよちよち歩きのころからシューズをはいて生活するため、足趾や足関節・膝関節・股関節を伸ばして動く感覚が身についてしまっています。さらに、学校の体育や部活動で伸展感覚の動きを習います。 　もし、常歩の基礎となる動作や屈曲の感覚を獲得したらどうなるでしょうか？○常歩などの合理的身体動作を習得する期間が格段に短くなる。○スポーツや武道・ダンスなどのパフォーマンスが劇的に向上する。○屈曲感覚の動きがみにつき、けがをする危険性が格段に低くなる。○からだにやさしい歩きや動きがみについて生涯健康でいられる。 　さて、その屈曲感覚と動きの基礎を簡単に身につける方法はあるのでしょうか。　あるのです。それが一本歯の下駄を用いた簡単なトレーニングです。常歩研究会では、2010年から、一本歯の下駄を使って屈曲感覚を身につける方法を指導してきました。多くのプロ選手にこのトレーニングを指導し成果をあげてきました。成果が実証されているトレーニング方法です。一般に使われている一本歯の下駄とは違います。普通は、台座の真ん中に歯がついてます。しかし、この下駄はそれよりも後ろにつけられています。後歯の下駄といいます。　一般的な一本歯の下駄では、屈曲感覚が十分に身につかないことが分かりました。そこで、ほぼ踝（くるぶし）の真下に歯がくる後歯の下駄でトレーニングします。そのことによって、腰を立てる感覚や膝関節や足関節などを屈曲傾向に動作させる感覚が短期間で身につきます。毎日10分あれば十分です。#なみあし　#一本歯下駄　#体軸　#正中線　#体幹。一本歯下駄PREMIUM ARUCTO （アルクト）× MTR Method Lab。一本歯下駄 女性 草木染 送料無料 i02 / 下駄・草履のひらいや。一本歯下駄【MUSASHI】ムサシ｜姿勢矯正・ブレない体幹づくり。公式】ARUCUTO 進化する一本歯下駄GETTA。一本歯下駄 トレーニングタイプ-ロング 竹春 日本製 天狗下駄 一。watomi 一本歯下駄 天狗下駄 下駄 大人 体幹トレーニング 姿勢。ITEM | いきいき堂。楽天市場】一本歯下駄 一本下駄 天狗下駄 下駄 大人 体幹。楽天市場】一本歯下駄 アスリートタイプ 竹春 天狗下駄 一本下駄。。SIX PAD 5点セット。ルームマーチDX（新古品） RM-08 ダイエット　エクササイズ。専用　ワンダーコア★ツイスト。未使用品　シックスパッド　アブズフィット2　正規品。シックスパッド　美品　SIXPAD アブズ　powersuit ite abs。【新品】シックスパッド アブズフィット ボディフィッ2 新品ジェルシート電池付き。【粘着パット有】ITO AT-MINI PERSONAL2 マイクロカレント。新品未使用　ライフフィット　Vトレアプローチ　Fit020。WONDER CORE ワンダーコア 腹筋 FN002648。先約あり　BARWING インクラインベンチ。【専用】シックスパッド　パワースーツ　ボトム。【美品】ジェット　スリム　ボディ　スリム　レッド。SIXPAD HIP FIT　サイズＭ。東急オアシス スポーツ エアスリマー ASM‐100 ストレッチマシン。マッサージ　HOT CIRCLE　LIMFA STICK。KETTLEBELLKON ソフトプライオボックス 40x50x60 美品。【訳あり】Strech Pole ピンク ストレッチポール LPN 正規品。スパイス バランスボール ジェリーフィッシュ チェア ドット　水玉